Heb jij moeite met in slaap vallen? Of word je tussendoor wakker, ben je ‘s nachts angstig en zorgt dit voor een slechte nachtrust? Dan zou CBD-olie wat voor je kunnen betekenen. Mensen ervaren namelijk een betere nachtrust nadat zij CBD druppels kopen en vervolgens elke avond innemen. Lees verder voor meer informatie.
Hoe werkt CBD-olie?
CBD-olie kan werken tegen stress, slapeloosheid en nog veel meer zaken. Slapeloosheid gaat vaak gepaard met stress, het is nog lastiger om in slaap te vallen als je je zorgen maakt. CBD zorgt voor een ontspannen lichaam en geest, je merkt vaak dat je energieniveau een stukje lager ligt na inname van dit middel. Wanneer jouw energieniveau laag ligt is het makkelijker om je hartslag te verlagen, je hoofd leeg te maken en vervolgens dus in slaap te vallen. Kan jij niet slapen vanwege (chronische) pijn? Dan kan CBD-olie ook voor jou werken. Mensen die CBD nemen tijdens pijn ervaren dat hun lichaam de pijn uit het zenuwstelsel negeren. Dat kan dus fijn zijn als je in slaap wil vallen.
Welke CBD-olie heb ik nodig?
Bij het gebruik van CBD zul je het juiste percentage moeten kiezen, er zijn namelijk verschillende soorten. Ook is het verstandig om dit op te bouwen, je zult anders ook niet direct effect merken. Probeer het eens minimaal 2 weken te gebruiken, daarna kun je pas beoordelen of het werkt. De werkende stof heeft wat tijd nodig om zijn effecten te tonen. Als het na deze periode nog niet werkt kun je kijken of je misschien een hogere dosering nodig hebt. Volwassenen kunnen een percentage tussen 2 en 18 procent gebruiken, je zou dus kunnen beginnen met zoeken naar cbd olie 5 procent. Gebruik bijvoorbeeld 10 druppels, maximaal 3 keer per dag.
Conclusie
Een gezonde nachtrust is belangrijk voor iedereen, een verstoorde nachtrust kan op de lange termijn leiden tot meer problemen zoals stress en heeft invloed op je dagelijks leven. In plaats van slaapmedicatie op voorschrijven van de huisarts kun je beter eerst iets natuurlijks proberen. Het komt namelijk regelmatig voor dat mensen die een onnatuurlijk slaapmiddel gebruiken uiteindelijk niet meer zonder kunnen. Bij een natuurlijk middel zul je ook de andere gezondheidsvoordelen er uit halen. Kies daarom voor een dagelijkse inname van CBD-druppels, maar zorg wel dat je dit opbouwt. Na 2 weken kun je beoordelen of dit percentage van CBD voor jou werkt, daarna kun je er altijd voor kiezen om een hoger percentage te proberen. Hopelijk is jouw slapeloosheid snel voorbij!
